Risotto aux légumes verts

Risotto aux légumes verts

Ingrédients (2–3 personnes)

  • 150 g de riz arborio ou carnaroli
  • 1 petit oignon ou 1 échalote
  • 400–450 ml de bouillon de légumes chaud
  • 80 g de petits pois (frais ou surgelés)
  • 80 g d’épinards frais
  • 8–10 asperges vertes (tiges coupées en tronçons)
  • 30 g de beurre
  • 30 g de parmesan râpé
  • 1 filet d’huile d’olive
  • Sel, poivre

Préparation

  • Préparer la base
    • Dans une grande poêle ou casserole, fais revenir l’oignon émincé dans un filet d’huile d’olive jusqu’à ce qu’il devienne translucide.
  • Ajouter le riz
    • Mélange 1–2 min pour que les grains soient nacrés.
  • Cuisson avec le bouillon
    • Verse tout le bouillon chaud d’un coup.
    • Couvre et laisse cuire à feu moyen, en remuant de temps en temps (environ 15 min).
  • Incorporer les légumes
    • Après 8 min de cuisson : ajoute les asperges et les petits pois.
    • Après 12–13 min : ajoute les épinards pour qu’ils restent bien verts.
  • Finition crémeuse
    • Hors du feu : ajoute le beurre et le parmesan.
    • Mélange bien, assaisonne avec sel et poivre.

 

Régales toi & n'oublis pas de l'associer à une eau botanique Verveine & Immortelle ! :)

 

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